TALLER MINDFULNESS

Ya hemos finalizado la formación de Atención Plena. Han sido 6 sesiones muy completas en las cuales hemos aprendido muchas cosas sobre nosotros mismos: cómo combatir nuestros nervios, mejorar nuestras herramientas emocionales y sociales, técnicas de relajación, concentración, amabilidad, gratitud, compasión...

Gracias Ana por tanto cariño y dedicación.

Aquí os dejamos algunas imágenes de los distintos talleres.